Holdplan
Ugeplan hos EmCare Sundhed. Der kan ske små justeringer.
Mandag
- Golf Fitness
- 9.00 - 10.00
- Seniortræning
- 10.00 - 11.00
- Seniortræning
- 12.00 - 13.00
- Golf Fitness
- 17.00 - 18.00
- Yoga
- 17.00 - 18.00
Tirsdag
- Funktionel
- 07.00 - 08.00
- Funktionel
- 09.00 - 10.00
- Seniortræning
- 10.00 - 11.00
- Seniortræning
- 11.00 - 12.00
- Fysiopilates
- 12.00 - 13.00
- Slyngetræning
- 17.00 - 18.00
- Seniortræning - FysioPilates
- 18.00 - 19.00
Onsdag
- Seniortræning - FysioPilates
- 09.00 - 10.00
- Seniortræning - Knæ & Hofte
- 10.00 - 11.00
- Yoga
- 18.00 - 19.00
Torsdag
- Funktionel
- 09.00 - 10.00
- Seniortræning
- 11.30 - 12.30
- Golf Fitness
- 17.00 - 18.00
Fredag
- Funktionel
- 07.00 - 08.00
- Seniortræning
- 09.00 - 10.00
- Seniortræning
- 10.00 - 11.00
- Seniortræning
- 12.00 - 13.00
Lørdag
- Yoga
- 10.00 - 11.00
- Slyngetræning
- 10.30 - 11.30
Søndag
Mandag
- Seniortræning
- 10.00 - 11.00
- Hit Fit Dance
- 17.00 - 18.00
- Funktionel
- 18.00 - 19.00
- Funktionel
- 19.00 - 20.00
Tirsdag
- FysioPilates
- 09.00 - 10.00
- Seniortræning
- 10.00 - 11.00
- Funktionel
- 16.30-17.00
- Dynamisk stræk
- 17.00 - 17.30
- Styrke & Puls: Tabata
- 17.30 - 18.30
- Hit Fit Dance
- 18.30 - 19.30
- AquaFitness
- Svømmetilkøb
- 19.00 - 19.50
Onsdag
- Seniortræning
- 10.00 - 11.00
- Hatha Yoga
- 17.00 - 18.00
Torsdag
- Styrke & Puls: Senior
- 09.00 - 10.00
- Dynamisk Stræk
- 10.00 - 11.00
- Hit Fit Dance
- 17.00 - 18.00
- Cirkeltræning
- 17.00-17.30
- AquaFitness
- Svømmetilkøb
- 19.15 - 20.00
Fredag
- Seniortræning
- 09.00 - 10.00
Lørdag
Søndag
- Weekend Workout
- 09.00 - 10.00
Der kan forekomme rettelser i ugeplanen