Senior holdtræning her træner vi sammen, vi hygger, vi snakker og vi får sammen stærkere krop der kan klare hverdagens udfordringer.

På alle hold er instruktøren fysioterapeut og sørger for, at træningen passer til dig og dine evner. Har du skader eller skavanker bliver der taget hensyn og arbejdet målrettet med dem.