Lad en personlig træner hjælpe dig med at nå dine mål
Vi sælger personlig træning og kostvejledning som klip og klippekort, hvor der er mulighed for at købe 1,5 eller 10 klip. Klippekortene er så fleksible, at du kan bruge klippene til enten en personlig træning eller en kostvejledning.
Klippene er personlige, og vi skræddersyer forløbet efter dit behov f.eks. 1 gang om måneden, 1 gang om ugen eller oftere – ved første konsultation eller træning snakker vi om, hvad der vil give mest mening for dig.
Har du brug for et fastlagt forløb, kan vi sammensætte det som det passer dig – se eksempler nederst på siden
Jeg er 32 år, og bor med min mand. Vi har 2 børn sammen på 1 og 4 år, og hans dreng på 9 år fra tidligere.
Sundhed, kost og træning fylder i dag kun på en god måde i min hverdag – og jeg går højt op i at give mine børn bevægelsesglæde, madro og et solidt selvværd. Jeg elsker at bevæge mig, og nyder både grøntsager og chokolade.
Jeg har oplevet på egen krop, hvordan det er, at være “hende som vejer for meget”, og “hende som vejer for lidt”, at være overbevist om, at min krop ikke var i stand til at løbe eller løfte noget tungt, at være hamrende bange for at sætte mine fødder i et fitness center, at være overfokuseret og restriktiv ift. træning og kost, at være utilpas i min egen krop – og jeg har prøvet at være gravid og blive mor.
Jeg ved derfor hvor svært det er at arbejde med sine vaner og samtidigt følge med i hverdagen med alt hvad den indebærer – jeg ved stadig ikke hvordan det er, at være dig – men jeg ved at det er vigtigt at være nysgerrig på det, for kunne hjælpe dig med at komme i mål med det du gerne vil!
Få hjælp til at nå dine mål
Klippekort har en gyldighed af 2 år.