Personlig træner

Personlig træner.jpg
Personlig træner.jpg

Personlig træner

0.00

Hos EmCare Sundhed kan du få en personlig træner som vil hjælpe dig med t nå dine mål. Ring til os nu og aftal din første session på 70 20 97 78

Quantity:
Add To Cart

Personlig træning
 
Find din personlige træner her.
 
Har du et ønske om vægttab, muskelopbygning, muskel/led gener, træningsoptimering ift. præstation eller blot en sundere livsstil og hverdag? Så har du muligheden for at blive guidet og motiveret til den optimale træning for dig. 
 
Med personlig træning får du faglig sparring på dine udfordringer og ønsker. Der tages altid udgangspunkt i dig, dit udgangspunkt og dine behov. 
 
Ring på 70209778 og aftalt en tid for din første personlige træningstime
 
Priser for personlig træning
1 time 450 kr
5 timer 2025 kr
10 timer 3825 kr

 
Individuelt træningsforløb på 12 uger - 3.249 kr

Forløbet er for dig som ønsker mulighed for jævnlig vejledning og sparring over 12 uger, og måske hele vejen frem til dit mål. Forløbet indeholder: 

- Indledende konsultation med målsætning og motivationssamtale
- Kropsanalyse med måling af vægt, fedtprocent, cm mål, BMI og basalstofskifte
- Individuel træningsplan, som justeres løbende efter behov
- 1 times personlig træning (mulighed for tilkøb af flere timer)
- Fri mailkorrespondance
- Fredagsfeedback
- Afsluttende konsultation med opfølgning på nuværende og fremtidige situation
 
Komplet individuelt forløb inkl. kost og træning på 12 uger - 3.995 kr
Forløbet er for dig som ønsker mulighed for jævnlig vejledning og sparring over 12 uger, og måske hele vejen frem til dit mål. Forløbet indeholder: 

- Indledende konsultation med målsætning og motivationssamtale
- Kropsanalyse med måling af vægt, fedtprocent, cm mål, BMI og basalstofskifte
- Individuel træningsplan, som justeres løbende efter behov
- Individuel kostplan, som justeres løbende efter behov
- 1 times personlig træning (Mulighed for tilkøb af flere timer)
- Fri mailkorrespondance
- Fredagsfeedback
- Afsluttende konsultation med opfølgning på nuværende og fremtidige situation

Læs mere om kostdelen her.