fbpx

Mor og barn

Gravid ELLER NYBAGT MOR
Sådan kan vi hjælpe

En graviditet og fødsel er en enorm belastning for kroppen og sindet. Ligeledes er tiden efter fødslen med et lille barn også krævende, hvor tiden til en selv ikke altid prioriteres først.  Vi tilbyder forskellige tilbud til gravide og småbørnsforældre.

Akupunktur Til gravide

Der findes forskellige graviditetsgener, som kan behandles eller lindres ved hjælp af akupunktur.  Det kan være følgende gener:

  • Kvalme
  • Ødemer (væske i kroppen)
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Uro – i krop og sind
  • Hovedpine
  • Lægkramper
  • Bækkensmerter
  • Ischias smerter
  • Fødseslmodning
BÆKKENBUND

5 Fede facts – Bækkenbunden!

Vidste du at…

  • Ved god kontakt til din bækkenbund under graviditeten, er det nemmere at genoptræne musklen efter fødslen.
  • Du kan træne din bækkenbund på samme måde som du kan træne dine arme. Det er aldrig for sent at komme igang med bækkenbundstræning.
  • Formålet med knibeøvelser er at forbedre din muskelstyrke og koordination af dine bækkenbundsmuskler.
  • Knibeøvelser kan derfor hjælpe på inkontinens som følge af fx fødsel.
  • EmCare har flere forskellige hold med fokus på bækkenbunden.

Gravid- og efterfødselsmassage

5 gode grunde til at få gravid- eller efterfødselsmassage: 

  1. Det løsner alle de spændinger i kroppen der kan komme under og efter graviditet. 
  2. Det kan afhjælpe gener som iskias-problematikker, lægkramper, bækkensmerter.
  3. Det kan lindre hævede og væskefyldte fødder og ben.
  4. Det kan give dig en bedre søvn, da massage giver dig ro i kroppen. 
  5. Det kan også være med til at forebygge eventuelle problematikker. 

Pris: 550 kr.

Gravid- og efterfødsels-massage

5 gode grunde til at få gravid- eller efterfødselsmassage: 

  1. Det løsner alle de spændinger i kroppen der kan komme under og efter graviditet. 
  2. Det kan afhjælpe gener som iskias-problematikker, lægkramper, bækkensmerter.
  3. Det kan lindre hævede og væskefyldte fødder og ben.
  4. Det kan give dig en bedre søvn, da massage giver dig ro i kroppen. 
  5. Det kan også være med til at forebygge eventuelle problematikker. 

Pris: 550 kr.

GRAVIDITET OG TRÆNING

Ønsker du også de bedste forudsætninger for din baby og din gravide krop både under og efter fødsel? Så har EmCare et tilbud til dig!

Deltag på vores Gravid- og barselshold, hvor der er fokus på den gravide- og efterfødselskroppen gennem træning.

  • Der tages hensyn til alle former for komplikationer.
  • Lille og lukket hold.
  • Forebyg og genoptræn graviditets-/fødselsgener med autoriseret fysioterapeut.

Fysioterapi og graviditet

Denne benhandlingsform er til dig der har problemer med fx

  • Bækkenet
  • Lyske eller hofte
  • Generelle spændinger
  • inkontinens eller problemer med vandladning
  • Smerter i underlivet
  • Brug for ergonomisk- eller træningsvejledning

Vi har autoriserede fysioterapeuter der kan hjælpe dig!

MØDREGRUPPE

Har I lyst til at få besøg eller vil I komme til os? Vores terapeuter står klar til at lave en session med det I har behov for. Det kunne f.eks. være en introduktion til Babytummel, Baby massage, Træning efter fødslen, Bækkenbunden – hvordan kommer den i gang igen. Hvis I har andre forespørgsler er I velkommen til at kontakte os.

Har du spørgsmål eller vil du bestille en tid KONTAKT OS HER

    Tilbydes i følgende klinikker:

    Esbjerg

    Oksbøl

    Online booking
    Book din tid her