Sådan kan vi hjælpe dig GLA:D
GLA:D er et tilbud indeholdende undervisning og træning til alle der har ondt i hofter eller knæ. GLA:D står for “Godt liv med artrose i Danmark” og er primært tiltænkt patienter, der har fået diagnosticeret artrose (slidgigt) ved lægen, men dette er ikke en nødvendighed. GLA:D er evidensbaseret og med deltagelse i forløbet er man med til fortsat at udvikle viden omkring artrose.
HVORDAN FOREGÅR TRÆNINGEN?
GLA:D-træningen foregår under vejledning af en certificeret GLA:D-terapeut. Der trænes oftest på hold og træningen foregår to gange hver uge i minimum seks uger. Hver træningssession varer ca. 60 minutter og består af tre dele: opvarmning, neuromuskulær træning, og gangøvelse/udspænding.
Alle kan deltage på vores GLA:D forløb, uanset alder og køn. Vi ser fremgang på patienternes funktioner og oplever også smertelindring. Der gives tilskud ved lægehenvisning samt hvis man er medlem af “Danmark”.
KUNNE DU BRUGE VORES HJÆLP?
Er du altid velkommen til at udfylde formularen – så ringer vi dig gerne op.